동구 뱃살빼기운동 일시 : 2014-05-17 02시 18분 글쓴이 : *** ip : ***.***.***.*** 스팸신고 덧글 : 25 개

단기간에 뱃살 빼기

 

성남시 뱃살빼기운동

저는 5학년 여자입니다...★★ 근데 제가 학교에서 인라인을 배워요 아침 오후 운동장10바퀴 기본이고욬ㅋ 허벅지 단련 훈련 다 있고욬ㅋ 근데 다른 사람들은 다 날씬해요 근데 저만 좀 뚱뚱 하다보니 ㄹ훈련도 달리기도 다 밀려요.... 그래서 뱃살을 빼려고 합니다 그리고 코치님은 복근도 많들어야 된대요 쉐이크 안되고요 단기간 운동 시간 등이요 허벅지와 키크는 방법도 주면 조오오오오쿠염ㅋㅋ 제 사연 읽고 진지한 답변좀요....ㅠㅠㅠㅠㅠ 공주시

 

가장좋은건 초딩이니깐 줄넘기나 수영같은 유산소 운동이에요 저도5학년인데 예전에 키145에다가 몸무게 47이었는데 새벽에 일어나서수영과"숀리와유리의할수있어" 라는 운동을 하루에 5번씩하면서 엄청 빠졌어요 그래서 지금은 키 150에다가 몸무게 43이에요ㅎ 열심히 하셔서 꼭 살빼고 키도 크시길 바랄께요 근데 수영은 1시간 정도 하세용

 

 

 


평택기미 평택gt 기미 치료 받은신 분들 ㅜㅜ


장외거래 장외주식 거래방법 시장 시세 비상장장외주식사이트


웅진코웨이정수기관리 웅진코웨이정수기 코디없이 관리할수 있나요


변기수리 변기뚫는 출장수리 와서는 급해요 내공100


조던 반팔티 조던 반팔티

 

뱃살빼기운동

뱃살빼기운동

  뱃살빼기운동,뱃살빼기

뱃살빼기운동,뱃살빼기

 

뱃살빼기


인천현수막 3m x 05m현수막 한장만 출력 가능한가요 인천


원장실 원장실과 원장님실 어떤게 맞는 건가요


큐브학습기 깜빡이 vs 큐브영어 학습기 vs 워드스케치 vs 메가 뭐시기 vs 기타등등


닭갈비 칼로리 닭갈비 칼로리


플랫 피아노 악보에서 샵 플랫 붙었다가 안붙어다가 할때 어떻게 피아노 쳐야해요